お腹周り！！ とりあえず２ｃｍだけど‥９０は切りました(^o^)v 少しでも効果がでるとうれしいもんです。。。 もっと頑張ろうと思える。 今思えば、仕事もそうだったなぁ。。。 仕事もダイエットも勉強も、効果を感じる（感じさせる）ことが 伸びる（伸ばす）…